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Conseils pour l’entrainement

Voici quelques points importants pour le bon déroulement de l’année.

 

Consignes sanitaires

Nous vous demandons de bien vouloir respecter les consignes suivantes, qui, bien que parfois fastidieuses, sont pour autant nécessaires à la sécurité de tous

POUR LES PERSONNES AMENANT ET RÉCUPÉRANT LES GYMNASTES:

1. Désinfection des mains obligatoire avant de pénétrer dans la salle (du gel hydroalcoolique sera à votre disposition)

2. Masque obligatoire dans le gymnase

POUR LES GYMNASTES :

1. Lavage des mains ET désinfection des mains AVANT d’entrer dans la salle (toilettes du bas pour le lavage des mains).

2. Au début de l’entrainement, le port du masque est obligatoire jusque dans les vestiaires. À la fin de l’entrainement, le port du masque est obligatoire dès la sortie des vestiaires.

3. Amener une paire de chaussettes propre dédiée à l’entrainement (merci de ne pas utiliser la paire de chaussettes avec laquelle vous venez).

4. Si ceux-ci sont ouverts, se changer dans les vestiaires (vestiaires côté local engins) et ne remonter qu’avec le strict nécessaire (bouteille ou gourde, genouillères et une paire de claquettes (de sorte que les chaussettes propres le restent jusqu’au praticable. Attention, pas de chaussures !)). Si les vestiaires sont fermés, déposer ses affaires sur un banc dans le gymnase et se placer à 2m de ses camarades.

5. Penser à amener sa propre bouteille ou gourde.

6. Désinfection des engins à la fin de l’entrainement.

7. Obligation d’avoir les cheveux correctement attachés (chignon ou tresses).

8. Obligation d’attendre l’entraineur avant d’entrer dans le gymnase.

9. Et bien sûr, même si on s’aime toutes beaucoup, on s’envoie des bisous de loin et on respecte la distanciation sociale !

Le club se réserve le droit de refuser l’accès aux entrainements à toute personne qui ne respecterait pas ces mesures.

Présence à l’entrainement

Nous demandons à votre fille d’être présente à toutes les séances de l’année (sauf circonstances exceptionnelles : maladie, blessure, obligations familiales…).
La préparation des séances étant un important travail, planifié en fonction du nombre de gymnastes, en cas d’absence il est INDISPENSABLE de prévenir l’entraineur dans les meilleurs délais.

  • par mail : limogesgr@orange.fr
  • par téléphone ou sms aux numéros communiqués par les entraîneurs en début d’année

Pendant la séance

Les parents ne sont pas autorisés à assister aux entrainements. Vous pouvez attendre devant la porte rouge.

Les gymnastes doivent :

  • porter obligatoirement des chaussettes propres ou des chaussons de GR pour s’entrainer sur le praticable (aucune personne pieds nus ne pourra accéder aux moquettes)
  • se désinfecter les mains avant de rentrer dans la salle
  • apporter sa propre bouteille d’eau.
  • éviter de porter de bijoux
  • avoir une tenue adaptée (short ou collant moulant, tee-shirt ou justaucorps)
  • être coiffée sans cheveux dans les yeux (chignon ou couette)
  • aider à sortir et à ranger le matériel, plier et déplier les praticables
  • prévenir l’entraîneur en cas d’absence

Représentation

Afin d’éviter les longs déplacements et les longues journées de compétition pour de si petites gymnastes, nous avons mis au point à l’intérieur du club des mini-compétitions afin de montrer la progression aux parents, et de s’habituer à la représentation en public.

Trois représentations seront proposées pour les moins de 11 ans :

  • novembre : gala de Noël : après-midi (gymnase du Haut Beaubreuil – Limoges)
  • mars : gala de Printemps : après-midi (gymnase du Haut Beaubreuil – Limoges)
  • juin : Gala de fin d’année : Soir (gymnase de Landouge – Limoges)